解開冥想奧秘 | 生活冥想計畫 – 梵宇全人療癒學院

課程介紹

課程內容

全部展開

章節內容

章節內容

0% 完成 0/1 步驟

L1-1 左右脈潔淨呼吸法（節錄）

章節內容

0% 完成 0/2 步驟

L2-1 回到當下正念練習（節錄）

L2-2 補充：感官的覺知喚醒

章節內容

0% 完成 0/1 步驟

L3-1 寂靜之聲練習（節錄）

章節內容

0% 完成 0/1 步驟

L4-1 深入寂靜之聲練習（節錄）

章節內容

0% 完成 0/1 步驟

L5-1 空的冥想練習（節錄）

章節內容

0% 完成 0/2 步驟

EP9-1 感謝冥想練習（節錄）

EP9-2 讓感恩落地：七個內在轉化練習

章節內容

0% 完成 0/1 步驟

EP10 – 慈愛冥想（節錄）

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