EP9 感謝冥想

我們常以為感恩只是情緒上的正向反應，或是一種品格修養，但在能量的世界裡，感恩其實是一種極具力量的轉化狀態。

這堂課程——《感恩冥想》，將帶領你回到當下，從呼吸、身體到覺知，逐步打開對「正在發生的美好」的感知。透過這個練習，我們不是在逃避困難，而是有意識地選擇將光灑落在值得滋養的生命片段上。
感恩不只是美德，它會改變大腦運作、轉化情緒頻率，並讓我們的氣場恢復穩定與明亮。當我們對當下的存在心懷感謝，真正的療癒就開始發生。