打破身體迷思，找回輕鬆力量！
你是否總覺得身體總是僵硬不適？肩頸酸痛、腰痠背痛已經成為你的日常困擾？或是想改善身體結構卻不知如何開始？這堂講座將帶你探索張力與結構的秘密，從站姿、重心到動態流動，讓你的身體更輕鬆、更自然。
探索你的身體平衡：重新認識張力與結構
身體結構調整 - 推廣
探索身體結構與張力的奧秘，發現讓身體輕鬆不費力的關鍵。在這場體驗講座中，學習自然站姿的技巧，掌握重心移轉與中軸穩定的方法....
講師介紹
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課程資訊
- 課程時數：1小時
- 價格：0元
- 早鳥優惠價：元
- 複訓優惠價：元
- 先修課程：無前置課程
課程內容
找回自然站姿
發現什麼樣的站姿最適合你的張力，找到輕鬆不費力的方法。
掌握重心移轉與中軸穩定
避免因代償性動作造成不必要的身體負擔。
認識結構退化的連鎖反應
了解為什麼腰痠背痛常常反覆發生，並找到改善之道。
